快捷搜索:  as  test  1111  test aNd 8=8  test++aNd+8=8  as++aNd+8=8  as aNd 8=8

亚游官方网址是多少:快手牛排鸡蛋饼披萨



8.9

综合评分

38

人做过这道菜

收藏

逸雪6

每位女性在厨房中都担当着举足轻重的职位地方,而天天的早餐尤为紧张,既要家人吃好,又要包管营养。顿时便是三八女人节了,给自己和家人筹备一款营养康健又简单快手的早餐作为礼物吧!

这个牛排鸡蛋饼披萨20分钟轻松搞定,牛排、鸡蛋、芝士、蔬菜完美结合。既能包管营养,而且简单快手味道好。爱自己,爱家人就从天天的早餐开始吧!

用料

眼肉牛排

150克

鸡蛋

2个亚游官方网址是多少

面粉

10克

2克

青椒

半个

洋葱

半个

小番茄

二个

黑胡椒

5克

马苏里拉芝土

30克

海盐

3克

橄榄油

10克

快亚游官方网址是多少手牛排鸡蛋饼披萨的做法

牛排提前一天从冰箱里拿出,冷藏解冻。

解冻的牛排用厨房纸巾吸去血水,切成小粒备用。

我们来筹备配料,鸡蛋打散加盐、面粉搅拌成面糊。

青椒、洋葱洗净切丝,小番茄切片备用。

不沾锅烧亚游官方网址是多少热,刷一层橄榄油,将切成粒的牛排放入,外面有血水排泄后开始翻面,根据你自己的口感调剂煎制光阴。

同时将切成丝的青椒和洋葱放入锅中煎至六分熟,然后将粗盐和亚游官方网址是多少黑胡椒粉平均的撒在牛排和青椒、洋葱上,装盘备用。

不沾锅刷油,将搅拌好的鸡蛋面糊倒入锅中,外面微微凝固的时刻关火。

将牛排块、青椒丝、洋葱丝、小番茄平均的摆在蛋液上,然后铺上一层马苏里拉。

盖上锅盖,小火闷三分钟阁下,外面芝士融化就可以关火了亚游官方网址是多少。

掏出来装盘享用吧,可以切块,也可以直接卷起来吃,那样更过瘾。

我只切了三块摄影,剩下的被小同伙迫在眉睫的给吃了,可以拉丝哦。

小贴士

配菜可以选用大年夜家爱好的。

洋葱和青椒我是不爱好吃生的,假如不介意的可以不用在锅里煎。

小番茄不要多放,要不然会出水。

蛋液轻细凝固的时刻就要放蔬菜,要不然轻易糊底,动作慢的必然要把火关了再放菜和牛排。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

您可能还会对下面的文章感兴趣: