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ag环亚集团优惠活动大厅:徐长清:两次打破吉尼斯世界纪录的篮球奇人



  吉尼斯天下记载是“天下之最”的聚拢,就某些项目来说,它是人对自我极限的寻衅,反应了人的生命所蕴含的潜能和赓续征服高峰的勇气。由美国篮球喜欢者创立的篮球半场超远投篮继续射中4球的吉尼斯天下记载,维持多年举世多人寻衅未突破,于2016年5月24日被古都西安篮球奇人徐长清继续射中6球,一举突破。令人赞叹不已的是,继2016年突破吉尼斯天下记载后,徐长清再次刷新了自己维持的吉尼斯天下记载。
 
  2019年11月15日,徐长清和他的教练徐国富一行,到位于北京的吉尼斯大年夜中华区总部参加颁证典礼,由吉尼斯资深认证官陆蕾女士为其颁奖。吉尼斯大年夜中华区总裁罗文-西蒙斯说,徐长清对篮球的执着与热爱,虽然他不能打进NBA,拿他们的总冠军,但在超远投篮这方面,他逾越了所有人。

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  超远间隔投篮的寻衅者
 
  从儿时父亲买来的一只篮球样的小皮球开始,这项运动就在徐长清心里扎下了根。从中学期间的课后篮球之约,到大年夜学期间进入校篮球队,再到事情后的篮球联赛,徐长清不停是这项运动的佼佼者。大年夜学期间的他留着长发,弹跳与速率俱佳,在球场颇具风度,被称为“飞人”。当时的他在比赛中已开始考试测验远投,篮球在空中划过长长的抛物线后精准入框的感到,让他感觉“特酷”。
 
  事情后,在一次篮球交情赛上,徐长清熟识了陕西省教授教化名师、陕西篮球协会副主席徐国富教授。早在2006ag环亚集团优惠活动大厅年,徐国富就根据投篮点位置立异提出了4分、6分、10分的篮球比赛新规则,该创意受到国际篮球协会的高度注重。此中,十分是从半场中线外投篮得分。自2008年起,这一新规则在西安培华学院进行试点,并在学院“培华杯”篮球赛上实践新规则。
 
  2012年,徐长清参加徐国富组织的篮球比赛,初次相逢这一新规则,激动不已。此前,他只是爱好远投,但“远”的详细标准是什么,他没有观点。而这一规则给徐长清画了一个边界,让他锚定了中场线外这一区域,开始了故意识地演习。
 
  在第七届“培华杯”篮球赛时代,在与华为公司的这场比赛中,徐长清一人投进十分球11个、小我单场得分128分。也是在这场篮球赛中,徐国富发清楚明了徐长清的潜力,将自己拿了多年的“十分王”称号“让”给了徐长清。于是,徐国富教授收他为徒,指示他进行半场超远十分球的专项演习。
 
  对篮球有必然懂得的人都知道,远间隔投篮是对人体能、技能和意志力的多重磨练。重心下沉、抓地跃起、举手投篮,14米的间隔,通俗人连够到篮板都艰苦,更不用说准确进球。在徐长清之前,天下上中线后投篮最好的成就也不过是由美国篮球喜欢者亚当·比阿特里斯创下的“4连中”记载。
 
  超远投球的魅力深深吸引着徐长清,他孳孳不息地进行演习,每周坚持演习三到四次,每次长达三个小时。一次次跳跃、投篮,徐长清的技巧也在突飞猛进地提升,射中率也越来越高。150分钟里,他进球从31增添到45,从45再到59,61……一开始,连进两个球就让他愉快不已,后来他可以投出“3连中”“4连中”的好成就。在2016年5月24的超远投篮演出秀中,在现场近千人的瞩眼前目今,他“一不留心”创下继续射中6个的事业。徐国富教授狂喜,他知道,徐长清“摊上大年夜事儿”了,这一成就突破了吉尼斯天下记载。
 
  拿下“6连中”的徐长清没有止步,他开始了更为勤劳和耐劳的演习。他给自己定下目标,天天超远间隔投篮射中数不少于100个,而事实上,他每次练球射中数大年夜多都不会低于150个。
 
  事业在坚持中出生。2018年7月4日,照样在西安培华学院体育馆,在挥汗如雨的演习中,已近知定数之年的业余篮球运动员徐长清,在篮球场半场线外,继续射中7个超远间隔投篮。7月21日,在同一园地,他再次突破了自己2016年创造的超远间隔投篮6连中的吉尼斯天下记载。经向吉尼斯天下记载陈诉审批,于2019年2月14日,吉尼斯官梗直式发布“Most consecutive basketballag环亚集团优惠活动大厅 half-court shots”这项天下记载由徐长清挑战胜利并揭橥了证书。
 
  “技可进乎道”,从热爱到连连刷新天下记载,徐长清在赓续演习、赓续冲破中,也徐徐深化着对篮球的认知、对体育运动的体验和对生活的感悟。
 
  “运动是一种纪律”
 
  徐长清的同伙圈里,时时传来球讯。1月23日,他在同伙圈中写道:“本日用时128分射中164个十分球,3个四连进,9个三连进。”2月25日,他又一次取得佳绩 :“本日有点厉害,用时127分钟,射中230个十分球,此中,一个六连进,三个五连进,两个四连进,8个三连进。”
 
  着实,在拿下“6连中”之时,徐长清就知道,他肯定会拿下“7连中”“8连中”。这不是狂妄,不是盲目自信年夜,而是一种一定趋势。在坚持不辍的演习下,他投篮的射中率日益前进。每一个远投继续射中数量的增添,背后是练习量几何倍数的增添。在这样的投篮基数下,“三连进多了,四连进就会呈现,四连进多了,五连进就会呈现……”,这是一个客不雅的概率事故,也是量变到质变的基础规律。
 
  徐国富教授奉告记者,徐长清射中率日益前进的背后,实际上远非这么简单。以其今朝20%的射中率谋略,要保障天天进球100个,而他投篮大年夜约在500次。650克的篮球,500次推举、抛掷,这个运动量该有多大年夜?可以从一个真实的例子感想熏染一二。
 
  在徐长清常常练球的培华学院运动场,有一次,一个校篮球队的大年夜学一年级队员想和徐长清比试投篮。徐长清以十分球与这位队员的三分球相较,每人各投100个。且不论射中率,篮球队队员还没完成比赛就放弃了,而且胳膊“两个礼拜抬不起来”。但对徐长清来说,这只这天常练习量中的一部分。
 
  “水点石穿,不是气力大年夜,而是功夫深。”这是徐长清的感悟,也是对他自身精神的写照。他的教练徐国富都多次感慨,徐长清的执着与毅力远不凡人可及。多年来,无论冬夏寒暑,无论雨雪艳阳,徐长清运动不辍。体育馆内,最冷时气温可至零下,夏天高达40多度,他没有一天放弃过。
 
  对付运动,他不仅挚爱,更有一种敬畏。徐长清觉得,体育运动要相符规律,要学会感知自己身段的状态。因而他练球与泅水隔天交替进行,以泅水来舒缓放松枢纽关头,刚柔并济。虽然他运动量超大年夜,却没有什么运动后遗症和枢纽关头方面的疾病。
 
  运动某种程度上是一种天分,但运动的习气却来自生活中的培养和坚持。徐长清第一次熟识到运动的益处是在中学时期。初中卒业时,他体格瘦小,身高只有1.48米。坚持打篮球的他,在高中时身高窜到了1.72米,在大年夜学又长了几公分,乃至于初中同砚“相见不了解”。
 
  大年夜学卒业后,徐长清被分配到通讯行业,投身到忙碌的营业之中,疏于熬炼,体重也飙升了20公斤。事情十年后的一次体检,一贯觉得自己身段不错的他发明自己多项指标分歧格。当天,他反思了自己多年来的生活,痛下决心,抉择重拾运动。第二天,他就叫上同事一路去买运动设置设备摆设。同事不以为然地笑笑,以为他像很多人一样,心血来潮。但出乎料想的是,从那一天之后,徐长清开始运动,并且十几年来再没放弃过。事实证实,运动一年后,他所有指标都规复了正常。
 
  以自己的运动履历为例,徐长清奉告记者,人生不在于瞬间的爆发,而在于漫漫长途的咬牙坚持。他天天早上6点半起床。起床后做150个仰卧起坐,12公斤的哑铃高低阁下推拉提伸170次。晚上睡觉前,再做100个俯卧撑,日日不间断。他投篮时惊人的臂力,得益于他经久始终如一的演习。
 
  对徐长清来说,运动是一种纪律。无意偶尔他在办公室加班,没有光阴打篮球或者泅水,放工后,他就选择步碾儿一小时回家。无意偶尔候事情很累,他回家到晚上11点多了。一想到还没有运动,他又到离家不远的泅水馆泅水一小时。运动已成了他生活中弗成缺掉的紧张组成部分,就像一日三餐一样,给他以需要的能量。
 
  对付运动,徐长清不停觉得,独乐乐,不如众乐乐。从徐长清规复运动确当天开始,他就想着带领大年夜家一路运动。他给员工配备了运动装及设置设备摆设,联系了运动园地,鼓励大年夜家天天每人运动一小时。在他的带动下,运动成为一种企业文化,他带领公司取得了物质文明和精神文明双丰收,公司继续两届被中央文明委赋予“全国文明单位”,被ag环亚集团优惠活动大厅国家体育总局赋予“全夷易近健身活动先辈单位”。
 
  “我始终觉得,‘快乐运动,康健人生’,既是体育运动的启程点,也终纵目标。再次突破吉尼斯天下记载,并不是一小我玩得兴奋,而是为了树立一个标杆,勉励大年夜家爱上篮球,爱上运动。”徐长清说,恩师徐国富“体育二字,紧张在‘育’”的不雅点对他影响颇深,作为这个荣誉的得到者,他有责任带动更多的人加入到体育运动中来。
 
  悟道篮球 悟道人生
 
  对徐长清而言,运动不仅是喜欢,也是一种责任,他常说“年轻时,不拖累生你的人;大哥时,不拖累你生的人!”
 
  “运动是生活的讲堂。”在运动历程中,在那种体力与脑力的互动之间,徐长清常常会孕育发生很多感悟,而这些感悟,也让他的生活变得美好,让他对人生和天下充溢感德之情。
 
  超远投篮,篮球划过的抛物线是一个精妙的函数,这个函数,徐长清心里钻研了很多遍。投篮虽然是个“体力活儿”,但他却发明,干好“体力活儿”还必要用心思虑和感悟。感想熏染身段重心调剂、手法发力、指尖拨球节制偏向的细微调剂、抛物线最高点的把握以及愉快点的瞬间捕捉……既急不得,又慢不得。他由此总结,喜欢加坚持,才会成功;实践加思虑,方能创造事业。
 
  但同时,很奥妙的一点是,虽然要维持思虑,但投篮历程中,却弗成有杂念。徐长清觉得,对付超远投和很多运动,体能是根基,技能是基础,而生理本质才是关键。比如在投篮历程中,在前几个球进了之后,假如心态发生变更,一心想创造“几连投”,这时肌肉就随之发生变更,从而影响射中率。他之以是很多时刻投篮都越过预期,便是由于他无胜负心、无功利念,努力达到人球合一之境,心无旁骛地投出每一个球。在运动的修行中,徐长清的心态、性情也随之升华,安闲处世、达不雅生活、乐在此中。
 
  对付一个热爱运动的人,他生活的每一个角落,都闪烁着体育精神的光辉。徐ag环亚集团优惠活动大厅长清崇奉这样一句话,做一万件事,不如把一件事做一万遍。他老是专注做好每一件事。
 
  几年来,徐长清推掉落了生活中许多的应酬,也就义了其他很多娱乐和苏息光阴。运动和写作成了他事情之外最紧张的两件大年夜事,他感觉充足且快乐。徐长清说:“很多人都感慨想做什么没有光阴,但着实,很多人将光阴挥霍在看手机、打麻将、闲聊、发呆上,假如能将这些光阴都使用起来,去运动、去读书,让康健和灵魂都走在路上,是多么故意义的工作。&rdag环亚集团优惠活动大厅quo;他盼望,能将这种康健的、阳光的生活立场通报给更多人。

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