快捷搜索:  as  test  1111  test aNd 8=8  test++aNd+8=8  as++aNd+8=8  as aNd 8=8

亚游官方网址是多少:油麦菜软饼 宝宝辅食食谱



14

人做过这道菜

收藏

宝宝辅食达人 亚游官方网址是多少

参考月龄:12个月以上

拌面条糊再烙一烙,不用和面就能喷鼻气四溢。2分钟就能做出一张早餐饼,绝对亚游官方网址是多少的快手早餐,咬上一口能软到你心颤!

我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的"民众,"号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

用料

面粉

60克

油麦菜

10克

虾皮

2克

鸡蛋

2个

净水

100克

适量

油麦菜软饼 宝宝辅食食谱的做法

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材筹备:面粉60克、油麦菜10克、虾皮亚游官方网址是多少2克、鸡蛋2个 辅料:净水100克、盐

操作光阴:10分钟

难度阐发:低级

虾皮提前浸泡10分钟。

*我用的是无盐虾皮,以是浸泡光阴较短,假如你买到的是通俗虾皮,必然要多浸泡一段光阴,去掉落咸味。

将浸泡好的虾皮、油麦菜分手切成碎末。

*油麦菜是可以调换成其他蔬菜的,但因为本日咱们讲到的营养,君君强烈建议用油麦菜哈~

拿出一个大年夜碗,碗中放入面粉、鸡蛋、盐。

*由于食谱中本身带有虾皮的美味,以是盐可加可不加,你可以根据宝宝的口味随时调剂。

再加入100克的净水亚游官方网址是多少,搅拌平均。

将面糊过筛,使得口感更细腻。 你也可以不过筛,自己掌握就好。

面糊中加入虾皮末、油麦菜末。

将所有食材,搅拌平均。

热锅刷油,在锅内舀入面糊,并晃亚游官方网址是多少匀。

*咱们此次做的早餐饼很软、很薄,以是不用舀太多面糊,晃匀后恰恰铺满锅底就行。

面糊煎至一壁凝固,翻面继承煎。

*君君还要强调一下,超级易熟!我大年夜约煎了2~3分钟就出锅了,姐妹们可以作参考哦。

两面整个熟透后,掏出,再配上一碗粥,的确完美。

我已经将油麦菜记在了小本本上,又营养又好吃,随便添在食谱中还能增色,是我心中生食蔬菜的新宠啦~

小贴士

辅食制作和饲养问题都可以私我哦:shipu993必要的话可以私聊我进辅食群

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

您可能还会对下面的文章感兴趣: